お買い物大好きママBLOG

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私は、敏感肌なんですがちょっと体調を崩すとすぐに
肌が荒れてしまいます。真っ赤になったり、ブツブツが
出来たりとホントに憂鬱な気分になるんです。
今時期、紫外線が強いので日焼け止めを塗ったり、美白を
したりするのですが、そうなると合わないものを塗った時の
反応が恐ろしい。屋外には帽子も絶対に欠かせません。
体調を崩すって色々あるけど、風邪を引いたり、お腹を
壊す他に生理も関係あります。
ホルモンバランスが乱れると、あちこち腫れてくるんです。
例えば古傷とか（笑）今はもうふさがってるはずのピアスの
穴が化膿したり。歯茎から血が出てきたり。
普段は全くなんでもないところが一気に調子悪くなる。。それも
腫れという症状で。。
なので、食生活も気をつけるし、何より肌につけるものは
パラベンフリーの美白化粧水で、敏感肌でも安心なものとか
ちゃんと選んでつけるようにしています。
その時期以外でも、お手入れ過剰にならないようにとか
気をつかってますけどね！  

最近、何となく体調もお肌の調子も良くなかったから、どうにか

しなきゃと思いついたのが健康の為に料理。その名もエイジレス料理！

エイジレスっていうと何となくお肌だけとか印象だけど、内臓なんかも

若返れば体にもいいですし！

材料は、抗酸化作用のある食品をなるべく使ってます。

たとえば、小松菜やブロッコリーなど緑黄色野菜。

ごまや大豆、ブルーベリーなどはポリフェノール。

トマトのリコピン、キャベツはビタミンC。

こう見るとやはり野菜の力は偉大ですね！暖かくなってきて野菜の

値段も下がってきてるので問題なし！野菜をゆでてゴマ和えにしたり

豆やトマト、なすなんかをラタトゥイユにしたり、毎日たっぷり

食べています！そういえば、美白にいい食べ物ってあるの？と

思って調べたらやっぱりビタミンCかな。ジャガイモも入ってるし

レモンやキウイなんかもいいみたい。

これらの材料なら手軽に何でもできそうですよね！

  

最近、本当に日差しが強くなってきて、帽子か日傘がなくては、外にも出られません。
紫外線はお肌の大敵なので、防げるなら、防ぐに越したことはありませんよね。

でも、いかにも！！！っていうよりもちょっとでも、オシャレに見せたいので、小物選びにもつい気合が入ってしまいます。今日、寄り道したショップで、黒の帽子を衝動買いしてしまいました
色はシンプルな黒一色なんだけど、シルエットが、なんとも言えずいい感じです

夏に向けて、大人めのカゴバッグも欲しいんだよね。
どこかに、素敵なの売ってないかな。それを探す時間もまた楽しかったりするけど  

暖房をこのごろガンガンつけているせいか、乾燥肌が進行中。
特に手荒れがひどいことになってます。
このままじゃガサガサの手になりそうな勢いなので、あわてて近くのショップで、Aveneのハンドクリームを購入。これ、確か去年も買って、かなり使い心地が良かったのでリピ買い。

イマイチ伸びないんだけど、保湿力は抜群！！
香りがきつくないのも◎
冬の間は、忘れずにバッグにいれておこう。あとは、喉の調子もイマイチだから、のど飴も常備しておかなくては。